LAMPUNG – Ikatan Wanita Pengusaha Indonesia (IWAPI) Provinsi Lampung menggelar webinar kesehatan bertema “Pentingnya Deteksi Stroke dan Tumor serta Tips Puasa Aman” dalam rangka menyambut Ramadan 1447 H, Sabtu (14/3/2026).
Kegiatan yang diselenggarakan oleh DPD IWAPI Provinsi Lampung tersebut diikuti lebih dari 200 peserta dan dilaksanakan secara daring melalui platform Zoom.
Webinar dipandu oleh moderator Sri Suyati dan MC Novi Syefriyanti, dengan menghadirkan sejumlah narasumber pakar kesehatan, yakni Zam Zanariyah, Ari Irawan, dan Juspeni Kartika.
Deteksi Dini Stroke Penting Diketahui Masyarakat
Dalam paparannya, dokter spesialis saraf Zam Zanariyah menekankan pentingnya mengenali gejala awal stroke agar dapat ditangani secara cepat.
Menurutnya, beberapa tanda utama stroke yang muncul secara tiba-tiba antara lain wajah mencong atau tidak simetris, lengan lemah atau mati rasa pada satu sisi tubuh, serta kesulitan berbicara atau bicara pelo.
Ia menjelaskan metode pendeteksian cepat yang dikenal dengan istilah “SeGeRa Ke RS”, yakni singkatan dari Senyum, Gerak, BicaRa, Kebas, Rabun, dan Sempoyongan.
Selain itu, ia juga mengingatkan pentingnya menerapkan pola hidup sehat sebagai langkah pencegahan stroke melalui perilaku CERDIK, yaitu cek kesehatan berkala, enyahkan rokok, rajin aktivitas fisik, diet seimbang, istirahat cukup, dan kelola stres.
Puasa Sehat bagi Penderita Penyakit Kronis
Pada sesi berikutnya, dokter spesialis penyakit dalam Juspeni Kartika membahas pendekatan ilmiah dalam menjaga kesehatan selama berpuasa.
Ia menjelaskan bahwa puasa yang dijalankan dengan benar secara medis dapat memberikan manfaat kesehatan, seperti menurunkan risiko sindrom metabolik, memperbaiki profil lipid, serta membantu menurunkan tekanan darah.
Menurutnya, ada lima panduan penting agar puasa tetap aman bagi tubuh, yaitu manajemen cairan dan elektrolit untuk mencegah dehidrasi, pengaturan nutrisi saat sahur dan berbuka, aktivitas fisik yang seimbang, pengelolaan penyakit kronis seperti diabetes dan jantung, serta menjaga pola tidur dan mengelola stres.
Edukasi Kesehatan Reproduksi Perempuan
Sementara itu, dokter spesialis obstetri dan ginekologi Ari Irawan menjelaskan berbagai gangguan kesehatan reproduksi perempuan yang perlu diwaspadai.
Beberapa kondisi yang sering terjadi antara lain PCOS, endometriosis, miom, infeksi menular seksual, kanker ginekologi, hingga gangguan menstruasi.
Menurutnya, gejala gangguan reproduksi sering ditandai dengan nyeri panggul, menstruasi tidak teratur, atau kesulitan untuk hamil.
Ia menekankan pentingnya menerapkan gaya hidup sehat serta melakukan pemeriksaan ginekologi secara rutin seperti Pap smear atau pemeriksaan USG transvaginal untuk mendeteksi masalah kesehatan sejak dini.
Pengusaha Perempuan Harus Prioritaskan Kesehatan
Ketua DPD IWAPI Provinsi Lampung, Armalia Reny Madrie, menyampaikan apresiasi kepada panitia dan para narasumber yang telah berbagi ilmu dalam kegiatan tersebut.
Ia menekankan bahwa kesehatan merupakan aset paling berharga bagi para perempuan pengusaha yang memiliki peran ganda, baik sebagai pemimpin bisnis maupun sebagai penopang keluarga.
Menurutnya, dalam era digital yang serba cepat, tekanan pekerjaan sering membuat para pengusaha kurang memperhatikan kesehatan, mulai dari kurang aktivitas fisik hingga pola makan yang tidak teratur.
“Bisnis yang sehat dimulai dari pengusaha yang sehat. Tubuh yang bugar menjadi modal utama untuk melahirkan inovasi serta mengambil keputusan bisnis secara tepat,” ujarnya.
Ia berharap melalui webinar ini para peserta dapat memperoleh wawasan medis sekaligus motivasi untuk menerapkan gaya hidup sehat sebagai bagian dari strategi menjaga produktivitas dalam menjalankan usaha.
Tingginya antusiasme peserta terlihat dari jumlah peserta yang mengikuti webinar hingga lebih dari 200 orang dari berbagai kalangan. (*)